こんにちは、
ヴィーナスの愛を引き継ぐヒーラー、愛夢です。


この記事では、今が「イヤだ」と思った
あなたへ、助けになるようなことをお伝えします。


読み終えたころには、あなたの「ゆううつな心」が
晴れ晴れして、新しい見かたが出てくるでしょう。


会社がイヤだ
同僚がイヤだ
怒られるのがイヤだ
通勤電車がイヤだ


確かに、ゆううつ、ですよね。


さて、イヤな状態のあなたは、
どんな感じですか。


たぶん、辛かったり、逃げたかったり、
何かに当たりたかったり、と思います。


あなたが感じるその気持ちは、
よくわかります。


理解したうえで、あなたが、今、
イヤだと思ったあなたに言うことが
ひとつあります。


それは……
イヤだと思った自分を愛する
ことです。


おい、待てよ!!

良くなりたくてイヤな自分から
抜け出したいのに何を言うんだ!

と、怒るのは無理ないと思います。


抜け出すために、愛するのです。
どういうことか、言い方を変えます。


その「イヤだ」と思った気持ちを、
感じきってしまうことです。


感情というのは、味わいきると、
解消されるものなのです。


あなたが抵抗せずに、「イヤだ」と
思った感情を、存分に感じます。
そのあとに、スッキリしたあなたに
変わっていくことでしょう。


あなたが、今、イヤだ、と思って、
どうにもならない状態なら、
「イヤだ」と思った気持ちを
受け入れてみましょう。


今すぐできることを一つお話しします。
それは……
「イヤなことを挙げて、口に出すこと」です。
一個でもいいので、口に出してみましょう。


それだけでもすっきりしていくと思います。
是非、お試しください。


待ち遠しい未来を迎えられる
あなたになれるよう、応援しています。


効果や質問があれば、コメント欄に書いてもらえたら、
追って回答いたします。


あなたの明るい未来へのステップを応援します。


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